ARRIVA L'ESTATE: COME TI PREPARI?
Partiamo dalla salute della pelle: il giusto mix di Vitamine ci permetterà di proteggere le cellule dai danni ossidativi prodotti dai radicali liberi, che portano alla perdita di tono ed elasticità dei tessuti.
Dobbiamo prevenire la disidratazione della pelle, ma le creme idratanti non bastano, è necessario nutrirla dall'interno bevendo molta acqua e far si che venga trattenuta con l'apporto dei nutrienti giusti.
COSA MANGIARE:
- frutta e verdure arancioni, che favoriscono la produzione di melatonina (carote, albicocche e nespole).
- frutta viola/rossa che contiene vitamine antiossidanti (ribes, fragole, ciliege).
Se non hai modo di mangiare questi frutti, allora scegli un integratore alimentare che ti possa garantire l'apporto delle stesse vitamine, come ad esempio il nostro Vitaes Complex che contiene le Vitamine amiche della pelle A, E e in più il Selenio che aiuta il tuo sistema immunitario a produrre anticorpi e rimanere in forma.
Inizia subito a preparare la tua pelle e goditi l'estate!
