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DISTURBO: RILASSAMENTO

INFORMAZIONI RELATIVE AL DISTURBO

Si tratta della sensazione psichica percepita introspettivamente come benessere, serenità e tranquillità. Esistono diverse tecniche per raggiungere questo stato d'animo, tra cui: massaggi, meditazione, yoga, tecniche di respirazione e musicoterapia. È possibile ricorrere all'aiuto di diversi estratti naturali, sotto forma d’integratori, per aiutare il corpo a gestire meglio lo stress e a ritrovare l'equilibrio psico-fisico.

 

SUGGERITI PER QUESTO DISTURBO