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HAPPY BLUE MONDAY!
Aggiornamento del 11/01/2018

Nei primi anni del 2000 uno psicologo inglese, per gioco, calcolò quale potesse essere il giorno più triste e deprimente dell’anno e dalla sua equazione emerse che si trattava del terzo lunedì di gennaio. Il suddetto giorno prese il nome di Blue Monday e quest’anno sarà il 15 gennaio.

Nell’equazione sono rientrati diversi fattori quali  le sostanziose spese affrontate nel mese di dicembre, la ripresa di lavoro e scuola dopo le vacanze natalizie, le giornata corte, la scarsa presenza di luce, ecc.

Non sappiamo se realmente sarà il giorno più grigio per te ma, sicuramente, nei mesi di gennaio e febbraio l’inverno sembra interminabile e la situazione meteo non aiuta.

Il clima e la mancanza di sole possono portare a una vera e propria “depressione invernale”, secondo uno studio condotto in Canada, le cause sarebbero da imputare alla massiccia presenza stagionale di neurotrasmettitori che rimuovono la serotonina.

 

4 CONSIGLI PER AFFRONTARE IL CATTIVO UMORE INVERNALE:

  • Vestiti e contornati di colori vivaci e gioiosi.
  • Frequenta amici ed evita di isolarti.
  • Fai attività fisica e presta attenzione a un alimentazione ricca di frutta e verdura.
  • Integra la tua dieta con minerali e vitamine che aiutano a ritrovare energia e buon umore.

 

Abbiamo creato appositamente il pacchetto Happy Blue Monday che contiene:

  • Magnesio B Vitality: Il magnesio agisce come tonico sul sistema nervoso, alleviando gli stati d'ansia e favorendo il buon umore. Magnesio B-Vitality è un bilanciato integratore che unisce le proprietà del Magnesio a quelle dell'intero gruppo della Vitamina B, dello Zinco, del Fosforo e del Calcio.
  • Vitamina C Vitality: la vitamina C partecipa al metabolismo cellulare e permette di trasformare ciò che mangi in energia! Inoltre aiuta a mantenere alto il tono dell'umore.
  • Felicità in 14 Passi”: il libro che ti prende per mano e ti conduce attraverso 14 tappe (con esercizi pratici) che ti aiuteranno nella tua personale conquista della felicità.

 Offerta scaduta: il pacchetto non è più disponibile ma è possibile acquistare i prodotti singolarmente.

 

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