PERCHÈ ALCALINI È MEGLIO?
“Per rimanere in salute bisogna trasformare le intenzioni in pratica quotidiana”. A.P.Il mantenimento di un corretto equilibrio acido-basico del corpo è alla base del quotidiano benessere, il pH influenza tutto… ogni processo chimico, per questo motivo dovremmo mantenerlo leggermente alcalino, cioè di poco superiore a 7 (7,2 - 7,4).
Una cellula alcalina è una cellula felice! Cioè in salute e in grado di svolgere tutti i suoi compiti.
I fattori che maggiormente influenzano questi valori sono l’alimentazione e lo stato emotivo (stress e malessere).
Se non manteniamo il pH a livelli corretti, sarà l’organismo stesso a tamponare questa falla, creando nuovi scompensi:
- Se il sangue presenta valori di acidità troppo elevati, automaticamente si ristabilisce l’equilibrio prelevando calcio (minerale alcalino) dalla parete dei vasi sanguigni. Il minerale mancante verrà sostituito da colesterolo, causandone una maggiore e inspiegabile presenza.
- Con l’aggravarsi dello stato di acidosi, il calcio presente nei vasi sanguigni non sarà più sufficiente e il minerale verrà prelevato direttamente dalle ossa.
- Per contrastare l’acido verranno accumulate e prodotte maggiori quantità di grasso corporeo, con il conseguente rischio di sovrappeso.
SE SEI ACIDO:
- non assimili correttamente le vitamine e i nutrienti essenziali presenti negli alimenti.
- sei di cattivo umore, lo stato d’animo rispecchia quello del corpo.
- si generano stati d’infiammazione e dolori di varia natura (soprattutto articolari).
- fatichi a dimagrire a causa dell’accumulo di grasso e scarti metabolici.
- le ossa si indeboliscono.
RIPORTA EQUILIBRIO NEL TUO CORPO, TORNA ALCALINO!
Per prima cosa presta molta attenzione a una corretta idratazione, soprattutto in questa stagione bevi circa 2 litri di acqua al giorno, meglio se alcalina e con residuo fisso basso (<80mg/l). Evita bevande quali caffè, alcol e bibite zuccherate. Puoi alcalinizzare la tua acqua grazie ad Alkavita® Gocce, aggiungendo 25 gocce a un bicchiere d’acqua da bere prima di pranzo e prima di cena. Il potassio in esso contenuto è basico e rimineralizzante.
Presta maggiore attenzione a ciò che mangi. Ogni pasto dovrebbe essere composto al 70-80% di alimenti alcalini. E ricorda che al tuo corpo non servono più di 20 g di proteine al giorno. Se questo non ti è sempre possibile puoi integrare la tua dieta con AlkaVita® Basic, AlkaVita® Calcio Mix Super Gastro e Magnesio Cloruro.Si tratta di due integratori che apportano al tuo organismo tutti i minerali alcalini di cui necessita per contrastare l’acidosi e la vitamina D che ne agevola la corretta assimilazione.
Cerca di minimizzare il più possibile lo stress, migliorando le tue capacità organizzative, praticando uno sport che possa fungere da valvola di sfogo o attività che incrementano il rilassamento, come yoga e meditazione.